(中廣實習記者李盈佳)

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女性睡眠不足-患頑固性高血壓風險多五倍-025306350.html

內容來自YAHOO新聞

研究中很多證據顯示,睡眠的多寡和品質是影響頑固性高血壓的重要因素,相對於男性,這種影響在女性身上尤其明顯。睡眠不足、焦慮、憂鬱使女性患有頑固性高血壓的風險比一般人高出5倍。睡眠被打斷會刺激「交感神經系統」並提高「皮質醇」水平,這兩者都會使血壓升高。

一項義大利最新研究顯示,睡眠品質差與女性頑固性高血壓有直接相關性,透過治療失眠可能是改善頑固性高血壓最有效的方法。

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